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Je me libère du stress, votre méthode pour lâcher prise
Livre
Edité par PUF. Paris - 2012
Un guide pour apprendre à se libérer du stress par des techniques actives et une approche globale basée sur le fonctionnement du corps, du coeur et de l'esprit. L'auteur expose une approche globale basée sur des recherches récentes en neurobiologie et sciences du comportement, autant que sur la pratique de la méditation.
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- Sujets
- Classification
- Emotions perceptions