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Le yoga de Kika
Livre
Edité par Milan jeunesse. Toulouse - 2011
Cet ouvrage propose une séance complète de yoga avec la description des postures utilisées, accompagnée d'une comptine autour du thème évoqué par chaque posture. Il est possible de ne faire qu'une séance de 10 minutes, selon ses envies et disponibilités. Avec un code couleur correspondant au but recherché : se réveiller, se concentrer, se reposer.
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Quatrième de couverture
Discipline millénaire venue de l'Inde, le yoga est aujourd'hui pratiqué par des millions de personnes à travers le monde. La jeune Kika et son ami Yazou font la démonstration de 14 postures faciles à réaliser au fil de la journée. Des comptines et des histoires relaxantes les accompagnent pour se réveiller, mieux se concentrer, retrouver de l'énergie, se détendre.
Les illustrations poétiques invitent aussi l'enfant à accomplir ce voyage.
Biographie
Ulrika Dezé, franco-suédoise, est la fondatrice de Yogamini Paris, une méthode ludique et pédagogique destinée aux enfants, aux adolescents et aux familles. Diplômée en sciences de l'éducation et professeur de yoga, elle anime également des ateliers en milieu scolaire et organise des stages pour les enseignants.
Source : Electre