Afficher la couverture 'Le yoga de Kika / textes d'Ulrika Dezé | Dezé, Ulrika (1972-....). Auteur' en grand format
/5

0 avis

Le yoga de Kika

Livre

Dezé, Ulrika (1972-....). Auteur

Edité par Milan jeunesse. Toulouse - 2011

Cet ouvrage propose une séance complète de yoga avec la description des postures utilisées, accompagnée d'une comptine autour du thème évoqué par chaque posture. Il est possible de ne faire qu'une séance de 10 minutes, selon ses envies et disponibilités. Avec un code couleur correspondant au but recherché : se réveiller, se concentrer, se reposer.

1 exemplaire disponible

Plus d'infos

Se procurer le document

Pour réserver un exemplaire, il est nécessaire d'être authentifié. Les réservations dépendent de votre abonnement en cours.

Livre - 2011 - Mickey et l'île volante : et autres histoires : 1936-1937 / par Floyd Gottfredson

Disponible à Médiathèque l'Echo

Bandes dessinées | Arts, musique & cinéma | 750 AGE | Livre | En rayon

Suggestions

Sélection : Relaxation, détente et méditation

La méthode simple pour se libérer de ses peur...

Musique audio | Carr, Allen (1934-2006). Auteur | 2020

Des conseils pour apprendre à apaiser son mental en contrôlant les pensées et les comportements négatifs envahissants. L'auteur explique les principes de la pleine conscience et propose une série d'exercices afin de renouer avec s...

Les pensées qui soignent

Livre | 2017

Recueil d'articles publiés dans la revue Cerveau & psycho exposant les bienfaits de la méditation, de la relaxation, de la pensée positive et du mode de vie, entre autres, sur la santé et la prévention des maladies. Electre 2018

Respiration, 40 exercices de détente et de re...

Livre | Ternaux, Catherine (1961-....). Auteur | 2018

Un guide pratique proposant quarante exercices illustrés, pour apprendre à maîtriser sa respiration et évacuer les tensions. Electre 2018

Mon cours de relaxation pour les enfants

Livre | Couturier, Stéphanie (19..-....) - psychomotricienne. Auteur | 2015

Tous les enfants font face à des problèmes de sommeil, à des pleurs inexpliqués, à des angoisses que les parents ont parfois du mal à gérer. Malgré tous leurs efforts, il n'est pas facile pour les parents de trouver des solutions....

les bienfaits de la sieste

Livre | Marc, Sebastien | 2015

Alors qu'un Français sur deux manque de sommeil, ce livre souhaite décomplexer la pratique de la sieste - encore méprisée et associée à une perte de temps - et montrer tous les bienfaits qu'elle apporte à la fois au corps et à l'e...

Méditations, 12 méditations guidées pour s'ou...

Musique audio | Midal, Fabrice (1967-....). Auteur | 2011

12 séances guidées pour pratiquer la méditation, avec un livret donnant des conseils pratiques sur les postures, la respiration, etc.

Le yoga de Kika

Livre | Dezé, Ulrika (1972-....). Auteur | 2011

Cet ouvrage propose une séance complète de yoga avec la description des postures utilisées, accompagnée d'une comptine autour du thème évoqué par chaque posture. Il est possible de ne faire qu'une séance de 10 minutes, selon ses e...

Décompressez !, apprenez à vos ressourcer

Musique audio | Roucoules, Sylvie. Auteur | 2008

Quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes et deux chants inspirés de mantras indiens invitant à la détente. Méthode caractérisée par la décontraction musculaire par auto-suggestion, les respirations calmantes et les visual...

Je me libère du stress, votre méthode pour lâ...

Livre | Rouig, Nicolas. Auteur | 2012

Un guide pour apprendre à se libérer du stress par des techniques actives et une approche globale basée sur le fonctionnement du corps, du coeur et de l'esprit. L'auteur expose une approche globale basée sur des recherches récente...

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Comptines pour danser

Livre | Hudrisier, Cécile (1976-....). Illustrateur | 2010

Une douzaine de comptines issues du répertoire français, anglais et créole pour s'amuser et danser avec les tout-petits.

Je découvre le yoga

Livre | Diederichs, Gilles. Auteur | 2011

Cinquième titre de la collection (S0 (B Aux petits bonheurs des enfants (S1 (B, consacrée au bien-être des tout-petits, cet ouvrage propose une initiation au yoga.|Le livre présente une série d'exercices ludiques qui développent, ...

Chargement des enrichissements...