Explorez vos 5 sens pour vous relaxer intensément : 4 séances de sophrologie guidées par l'auteur / Clarisse Gardet

0 avis

Explorez vos 5 sens pour vous relaxer intensément, 4 séances de sophrologie guidées par l'auteur

Musique audio

Edité par Audiolib. Paris - 2013

Quatre séances de sophrologie, autour de la vue, de l'odorat, du toucher, du goût et de l'ouïe, pour explorer sa mémoire sensorielle afin d'apprendre à affiner ses perceptions et à se ressourcer.

Type de document: Livre Audio
Langue: français
Description physique: 1 disque compact audio (1 h 15 min) ; 1 livret (12 p.)

Date de publication: 2013

Cotes

233 REL

Sections

Santé, psycho & éducation

ISBN: 978-2-35641-567-7
EAN: 9782356415677
EAN Papier: 9782356415677

Popularité: Document emprunté 2 fois ces 6 derniers mois

Sujets

Classification

Rock et variétés internationales

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

J'apprends à être zen, méditations et relaxat...

Musique audio | Gardet, Clarisse. Auteur | 2014

Une méthode audio de relaxation et de méditation dédiée aux enfants, à travers des séances courtes adaptées à leur langage et à leur imaginaire. Electre 2014

Dormez mieux !, pour en finir avec la fatigue...

Musique audio | Gardet, Clarisse. Auteur | 2013

Séances enregistrées pour apprendre à se relaxer et améliorer la qualité de son sommeil : techniques de respiration, détente musculaire, retrouver le calme intérieur, etc.