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Votre poids et vous, arrêtez la lutte !, régulez vos sensations et retrouvez l'équilibre, 4 séances de sophrologie guidées par l'auteur

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Gardet, Clarisse. Auteur

En quatre séances, l'auteure dispense exercices et conseils par sa méthode de sophrologie pour mieux vivre son poids et son corps et apprendre à apprivoiser sa faim. Electre 2014

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