L'Echo Médiathèque

méditer pour avoir confiance ; 12 méditations guidées pour surmonter peur, angoisse et découragement

Livre

Midal, Fabrice

Edité par Audiolib - 2015

Comment avoir confiance dans?un monde obsédé par la performance?et la rentabilité ? Comment?faire pour que la confiance ne soit?pas quelque chose qui va et qui vient?en fonction des événements extérieurs?? En commençant simplementpar faire l'expérience de la confiance?grâce à ces 12 méditations guidées?inédites.Car loin d'être un nouvel outil de? bien-être , la richesse de la méditation est dans l'invitation?à accepter sa part de fragilité et à retrouver ainsi son humanité.Avec l'aide de ce coffret vous apprendrez à faire jaillir la?confiance, à entrer en relation avec votre peur plutôt que la fuir,?à trancher les doutes. Vous regagnerez confiance en la vie, en?l'amour, en l'autre : les bases essentielles pour oser être enfin?vous-même, retrouver le sens de votre existence et la joie du?vivre ensemble.

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