Zen ! La méditation : pour les nuls / Stephan Bodian | Bodian, Stephan. Auteur
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Zen ! La méditation, pour les nuls

Livre

Bodian, Stephan. Auteur

Edité par First Ed.. Paris - 2007

Comment utiliser positivement son énergie et trouver la forme de méditation qui convient à chacun : concentration dans le travail, recherche de moins de stress et de plus de tranquillité d'esprit, perception plus profonde de la beauté et de la richesse de la vie. Sur le CD audio, des exemples de technique de méditation.

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