Sauvés par la sieste : petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil / Brice Faraut

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Sauvés par la sieste, petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil

Livre

Faraut, Brice (1975-....). Auteur

Edité par Actes Sud. Arles (Bouches-du-Rhône) - 2024

20 % de la population française est en manque de sommeil chronique. Cette fatigue quotidienne menace la santé. Les traitements à base de mélatonine et de somnifères ne paraissent pas adaptés à l'auteur, qui explique que la sieste est la meilleure des solutions. ©Electre 2024

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