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En forme toute l'année, stretching & musculation, en toute saison pour garder un corps ferme... et beau
Livre
Edité par Chiron. Paris - 2014
Une méthode progressive alliant pour chaque saison conseils nutritifs et exercices de stretching et de renforcement musculaire à faire chez soi. Avec des photographies décrivant les exercices. Electre 2014
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