L'Echo Médiathèque

Pour vous l'hypnose, c'est un tour de magie ? L'hypnothérapie, une pratique mystérieuse qui ne vous paraît pas très sérieuse ? Détrompez-vous ! L'hypnothérapie, ça marche, et ce livre va vous démontrer comment. Que vous souhaitiez combattre vos angoisses, votre déprime, perdre du poids, arrêter la cigarette ou encore surmonter phobies et troubles obsessionnels... l'hypnothérapie peut vous aider et vous permettre d'atteindre vos objectifs. Vous allez franchir les barrières de votre inconscient et régler bon nombre de problèmes physiques et psychologiques.

Avec L'Hypnothérapie pour les Nuls, découvrez l'hypnose ericksonienne, le rêve éveillé et tout un ensemble de techniques de suggestion. Vous saurez tout sur le déroulement d'une séance d'hypnothérapie, le choix des stratégies adaptées à vos besoins et sur la pratique de l'autohypnose.

Vous êtes à la recherche d'une thérapie douce, brève, sans médication ? L'hypnothérapie est faite pour vous !

Mike Bryant est hypnothérapeute, conseiller socio-psychologique et expert en santé médicale. Employé par de grandes agences de santé publique en Angleterre, il a rédigé plusieurs études et articles sur des questions de santé mentale.

Peter Mabbutt est hypnothérapeute et directeur d'études au Collège d'hypnose clinique de Londres. Psychopharmacologue de formation, il a mené ses recherches sur l'anxiété, les tranquillisants et le rôle de la mémoire dans l'apprentissage, avant de se spécialiser dans le lien corps-esprit.