L'Echo Médiathèque

Être libre : le grand chantier de l'existence

Comment progresser vers la liberté intérieure, celle qui nous permet d'aborder sereinement les hauts et les bas de l'existence et de nous affranchir des causes de la souffrance ? Dès l'enfance, nous sommes entravés par les peurs, les préjugés et mille et un conditionnements qui nous empêchent d'être heureux.

Se lancer dans l'aventure de la liberté intérieure, c'est défaire un à un tous ces barreaux, ceux que nous avons forgés nous-mêmes et ceux que la société de la performance, de la consommation et de la compétition nous impose.

Ce livre, écrit à trois voix par un psychiatre, un philosophe et un moine, nous invite à un itinéraire joyeux pour nous extraire de nos prisons et nous rapprocher des autres.

Christophe André est médecin psychiatre, l'un des meilleurs spécialistes français de la psychologie des émotions. Il est l'auteur de nombreux succès, dont Imparfaits, libres et heureux, Et n'oublie pas d'être heureux, Méditer, jour après jour.

Alexandre Jollien a vécu dix-sept ans dans une institution spécialisée pour personnes handicapées. Philosophe et écrivain, auteur de Éloge de la faiblesse, Le Métier d'homme, Petit Traité de l'abandon, son dernier livre paru s'intitule La Sagesse espiègle.

Moine bouddhiste, Matthieu Ricard est interprète du Dalaï-lama et photographe. Il vit au Népal, où il se consacre aux projets humanitaires de l'association Karuna-Shechen. Il est l'auteur de Le Moine et le Philosophe (avec Jean-François Revel), L'Art de la méditation, Plaidoyer pour le bonheur, Plaidoyer pour l'altruisme et Plaidoyer pour les animaux.