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Escalade à bloc, 130 clés pour booster votre entraînement

De : Guyon, Laurence (1970-....). Auteur | Broussouloux, Olivier (1966-....). Auteur)


Edité par Amphora. Paris , 2019


130 fiches pour progresser en escalade avec des conseils techniques et des témoignages de sportifs. Elles indiquent par exemple comment développer sa force, renforcer le gainage, gérer l'alimentation ou comprendre sa fatigue. Electre 2019


Type de document
Livre
ISBN
978-2-7576-0371-0
EAN
9782757603710
Langue
français
Description physique
1 vol. (250 p.). illustrations en couleur. 24 x 17 cm
Sujets
Classification
01 Sports d'extérieur
Cotes
869.1 ESC
Sections
Tout Public
Editeur
Amphora. Paris
Année de publication
2019

Escalade à bloc, 130 clés pour booster votre entraînement


Collection : Amphora pédagogie


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