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Runningfood, recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances

De : Aubineau, Nicolas. Auteur)
et :Deslandes, Charly. Photographe | Pain, Sidonie. Directeur artistique | Ramon, Emilie. Illustrateur


Edité par Mango. Paris , 2016


Des conseils diététiques et des recettes adaptées aux personnes qui pratiquent la course à pied. Electre 2017


Type de document
Livre
ISBN
978-2-317-01102-3
EAN
9782317011023
Langue
français
Description physique
1 vol. (124 p.). illustrations en couleur. 22 x 17 cm
Sujets
Classification
01 SPORTS
Cotes
869 NUT
Sections
Tout Public
Editeur
Mango. Paris
Année de publication
2016

Runningfood, recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances


Collection : In & out


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Avis des lecteurs

  • Bonnes séances 4/5

    S'adressant aux coureurs débutants comme aux confirmés, ce petit guide nutritionnel a le mérite d'être très synthétique et propose des recettes simples à réaliser, avec des ingrédients facilement trouvables, pour bien préparer vos sorties running, qu'elles soient du dimanche ou plus poussées. Bref, 125 pages d'illustrations, de recettes et de conseils permettant d'acquérir une base solide afin d'apprécier et d'améliorer encore plus la pratique de la course à pied !

    par Nicolas Le 12 mai 2017 à 13:29