Nouveauté
0/5

0 avis

Votre poids et vous, arrêtez la lutte !, régulez vos sensations et retrouvez l'équilibre, 4 séances de sophrologie guidées par l'auteur

De : Gardet, Clarisse. Auteur)



En quatre séances, l'auteure dispense exercices et conseils par sa méthode de sophrologie pour mieux vivre son poids et son corps et apprendre à apprivoiser sa faim. Electre 2014


Type de document
Livre Audio
ISBN
978-2-35641-704-6
EAN
9782356417046
Langue
français
Description physique
1 disque compact audio (1 h). 1 livret (12 p.)
Sujets
Classification
01 Livres audio santé
Cotes
232 GAR
Sections
Tout Public

Votre poids et vous, arrêtez la lutte !, régulez vos sensations et retrouvez l'équilibre, 4 séances de sophrologie guidées par l'auteur



Est issu de :

Suggestions

Du même auteur

J'apprends à être zen : méditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école | Gardet, Clarisse. Auteur

J'apprends à être zen, méditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école

Livre Audio

Gardet, Clarisse. Auteur | | Audiolib. Paris | 2014

Une méthode audio de relaxation et de méditation dédiée aux enfants, à travers des séances courtes adaptées à leur langage et à leur imaginaire. Electre 2014


Agir sur son état de conscience pour retrouver l'harmonie intérieure : auto-hypnose, sophrologie, visualisation | Gardet, Clarisse. Auteur

Agir sur son état de conscience pour retrouver l'harmonie intérieure, auto-hypnose, sophrologie, visualisation

Livre Audio

Gardet, Clarisse. Auteur | | Audiolib. Paris | 2012

Adaptées à la vie quotidienne grâce à leur durée variable, des séances pratiques d'auto-hypnose et de sophrologie permettant de se relaxer.


Explorez vos 5 sens pour vous relaxer intensément : 4 séances de sophrologie guidées par l'auteur | Gardet, Clarisse. Auteur

Explorez vos 5 sens pour vous relaxer intensément, 4 séances de sophrologie guidées par l'auteur

Livre Audio

Gardet, Clarisse. Auteur | | Audiolib. Paris | 2013

Quatre séances de sophrologie, autour de la vue, de l'odorat, du toucher, du goût et de l'ouïe, pour explorer sa mémoire sensorielle afin d'apprendre à affiner ses perceptions et à se ressourcer.


Ceux qui ont emprunté ce document, ont aussi emprunté

autres et moi (Les) : comment développer son intelligence sociale | Filliozat, Isabelle. Auteur

autres et moi (Les), comment développer son intelligence sociale

Livre Audio

Filliozat, Isabelle. Auteur | | Audiolib. Paris | 2009

Un manuel pour reprendre le contrôle de ses émotions et de ses gestes. Avec des exercices pratiques pour mettre de côté peurs, timidité, préjugés, propose de développer son intelligence sociale pour oser aborder l'autre, un voisin...


Relaxation totale : retrouvez une nouvelle énergie | Roucoules, Sylvie. Auteur

Relaxation totale, retrouvez une nouvelle énergie

Livre Audio

Roucoules, Sylvie. Auteur | | Audiolib. Paris | 2009

Paroles et musiques apaisantes conçues sur le modèle des mantras indiens invitent à deux séances de relaxation sophrologique pour se détendre, ouvrir son coeur, et atteindre un état de bien-être.


3 [trois] coeurs | Jacquot, Benoit. Réalisateur

3 [trois] coeurs

DVD Film ou Série

Jacquot, Benoit. Réalisateur | | Wild side video. Paris | 2015

Dans une ville de province, Marc rencontre Sylvie alors qu'il a raté le train pour retourner à Paris. Toute la nuit, ils errent dans les rues, parlant de tout sauf d'eux-mêmes, dans un accord rare. Quand Marc prend le premier trai...


Améliorez votre mémoire : une méthode rapide et performante, un programme d'entraînement sur 10 jours, test, déterminez le niveau de votre mémoire | Kolb, Klaus. Auteur

Améliorez votre mémoire, une méthode rapide et performante, un programme d'entraînement sur 10 jours, test, déterminez le niveau de votre mémoire

Livre

Kolb, Klaus. Auteur | | Vigot. Paris | DL 2006


Qui est Charlie ? : sociologie d'une crise religieuse | Todd, Emmanuel (1951-....). Auteur

Qui est Charlie ?, sociologie d'une crise religieuse

Livre

Todd, Emmanuel (1951-....). Auteur | | Editions du Seuil. [Paris] | DL 2015

3 à 4 millions de personnes ont défilé en France, les 11 et 12 janvier derniers, sous une revendication d'identité commune : "Je suis Charlie." Mais qui est Charlie ?Qui sommes-nous, nous qui avons affiché une telle détermination ...


Chargement des enrichissements...

Avis des lecteurs