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Gérez votre stress, relaxations sophrologiques anti-stress

De : Roucoules, Sylvie. Auteur)


Edité par Audiolib. Paris , 2008


Six séances express de relaxation guidée et progressive. Sur fond de musique douce, ces séances apprennent la respiration longue et profonde, et suggèrent au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent un état confortable de décontraction.


Type de document
Livre Audio
ISBN
978-2-35641-023-8
EAN
9782356410238
Langue
français
Description physique
(2 h)
Sujets
Classification
01 Livres audio santé
Cotes
233 REL
Sections
Tout Public
Editeur
Audiolib. Paris
Année de publication
2008

Gérez votre stress, relaxations sophrologiques anti-stress



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